L'approche B.E.S.T (Bio-Energetic Synchronization Technique ou Technique de Synchronisation Bio-Energétique) utilisée par votre chiropracteur est une approche destinée à rétablir la connexion vitale qui existe entre le corps, les émotions et l’esprit. Elle permet d’aborder diverses problématiques, notamment celles liés aux émotions récurrentes dues à des traumatismes spécifiques.
L’engramme mnésique : des émotions somatisées
Tout événement physique qui est accompagné d’un stress émotionnel (par exemple la peur lors d’un accident ou l’angoisse d’une situation de conflit) crée au sein de notre cerveau une mémoire inconsciente que les chercheurs appellent un «engramme mnésique». L’engramme est donc une trace mémorielle de la situation laissée dans les circuits neuronaux.
Tout événement stressant peut laisser une mémoire dans notre cerveau, appelé engramme.
Cette trace du passé est susceptible de resurgir à tout moment et donc d’influencer nos comportements présents. Un engramme peut être produit lors d’une situation de courte durée dans le temps mais de haute intensité (par exemple un accident de la route) ou lors de situation de longue durée de basse intensité (comme par exemple de l’angoisse générée par une relation toxique ou conflictuelle).
Les engrammes et les problèmes chroniques
Puisque les engrammes activent les réseaux neuronaux de notre cerveau, ils peuvent avoir des conséquences physiques et émotionnelles. Un engramme peut perpétuer des tensions musculaires ou des blocages articulaires, ou alors déclencher un étatconstant d’anxiété ou d’irritabilité.
Un engramme est inconscient et peut affecter notre physique et nos émotions.
L’engramme laisse ses traces même quand l’événement qui l’a déclenché a disparu. Comme il est inconscient, nous ne faisons plus le lien entre le traumatisme ou stress initial et la situation actuelle.
Dépister les engrammes
Le but de la technique B.E.S.T est, au travers d’un travail de questionnement utilisant le corps (pour accéder au niveau inconscient), de dépister les engrammes qui affectent notre fonction et de les rendre neutre pour que le corps puisse retrouver un état d’homéostasie (équilibre).
La technique B.E.S.T. permet d’accéder à l’engramme et de le rendre neutre.
Grâce à cette technique, nous pouvons identifier les engrammes qui se cachent derrière les douleurs ou symptômes chroniques et effectuer « une mise à jour » du système nerveux pour qu’il puisse répondre aux besoins du présent et non plus à une mémoire du passé.
Différents niveaux et différents engrammes
La technique B.E.S.T permet d’identifier des engrammes liés à différents niveaux de notre esprit:
Pensées récurrentes liées à des douleurs ou symptômes
Pensées récurrentes liées à des stress de vie
Emotions inconscientes
Traumatismes enfouis du passé
Croyances limitantes
Une séance typique
Lors de la séance, votre chiropracteur vous fait penser à certains événements ou vous demande de ressentir certains sentiments. Il analyse ensuite la réaction de diverses parties du corps (spasticité des jambes, faiblesses musculaires) pour remonter jusqu’à l’engramme associé. Pour rendre neutre l’engramme, il vous demandera alors de respirer d’une manière précise,
de bouger vos yeux et de visualiser certaines informations pendant qu’il stimule de manière subtile, précise et légère certains points du corps et notamment du crâne.
La Technique BEST permet d’effacer les vieilles mémoires neurologiques qui ne nous servent plus.